uchwyty do

[...] chce zrobic z mojego typowego MTB rower do XC. Nie mam uchwytów pod bagażnik. Czy takie coś: http://allegro.pl/item705181539_sport_arsenal_059_uchwyt_do_montazu_bagaznika.html zdaje egzamin? W tylnym trójkącie ramy mam po dwa otwory z kazdej strony, ktore moglbym wykorzystac pod przykręcenienie takiego uchwyty (żeby był stabilniejszy). /zdr

[...] np http://marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html plus http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Czy to że idą one pod skosem nie będzie przeszkadzało w robieniu skosu górnego ?. nie bede obijał ich na dole ? I czy uchwyty nie zaczynają sie za wysoko do płaskie w ąlwce która podałem

sprzedam: ławka skośna obciążenie ok 135kg 2 gryfy proste 1 łamany 2 małe gryfy pas kulturystyczny bramę do sufitu firmy marbo składającej się z 2 wyciągów + uchwyty cena do uzgodnienia kontakt gg 2929132

[...] 3 razy w tygodniu z jednym ćwiczeniem - nie wiem jak się nazywa fachowo to ćwiczenie , to ten sam przyrząd co się na nim robi pompki na poręczach , ręce się trzyma za uchwyty z boku a nogi ugięte w kolanach podnosi do góry , robię 4 serie po 15 powtórzeń - ma jakikolwiek sens ???? , nie mogę robić żadnych innych ćwiczeń na brzuch bo mnie [...]

[...] warunki, a dokladniej o pomieszczenie na poddaszu obite regipsami w ktorym jedynym sensownym miejscem na jego przymocowanie jest belka poddtrzymujaca dach. nad workiem myslalem takim: http://allegro.pl/item748967563_worek_bokserski_treningowy_100x40_hit_allegro_cz.html uchwyty sa w temacie, ale nie wiem ktory wybrac... dzieki za pomoc, sogi!

Witam, mam pytanie :) Chciałbym sobie zacząć robić pomki w domu . Mam uchwyty i itp. Na codzień nic nie trenuje , żadnej siłowni . Chcę po prostu sobie zacząć jakiś trening pompek dla poprawy sykwetki i itp. Do tego doszły by brzuszki . Jest sens robic to ?? gdziś wyczytałem że nie ma co gdyż wytrenuję sobie aby poszczególne rodzaje mięsni np [...]

Witam. Zrobiłem sobie pasy treningowe, coś w stylu TRX i brakuje mi tylko rączek do trzymania. Nie wiecie gdzie można kupić takie uchwyty? Chciałbym żeby to profesjonalnie wyglądało. Będę bardzo wdzięczny za każda pomoc. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/153de218f6c947b6b1406a76063803fe.jpg

jak w temacie: około 160kg z gryfem 190cm wyciag + uchwyty + modlitewnik ławka + stojaki + nakładki do poręczy cena 1500zł odbiór osobisty: Aleksandrów Kujawski fotki:

tak jak w temacie, chce dopiero zacząć swoją przygodę z ćwiczeniami, chce na początek kupić ławkę. by miała najlepiej gdyby w zestawie był gryf i może jakieś na nogi uchwyty by je ćwiczyć, potem zamierzam kupić sztangę łamaną. nie mam zbyt dużego budżetu ławka max do 350 złotych.. ale na początek niech będzie. proszę o jakieś sensowne propozycje. [...]

Mam ławeczke do wyciskania sztanki lezac i jeszcze uchwyty na rozpietki. Sztanga łamana. 40 kg nakładu. Nie bardzo wiem jakie cwiczenia wykonywac. Robie najpierw na bicepsa, potem lapie w uchwycie wąskim sztange i wyciskam na tricepsa, po tym cwiczeniu na klatke(wszystko po 7 seri, 10 powtorzen). Chcialbym to jakos rozwinąc, jakies dodatkowe [...]

Do sprzedania wyciag wolnostojacy masiv, taki jak na tej aukcji http://allegro.pl/wyciag-treningowy-masiv-wolnostojacy-2-uchwyty-i1387319980.html jego stan jest bdb, najlepiej odbior osobisty, mieszkam w woj lubelskim, cena 220zl, gg18243235 up Zmieniony przez - Senor w dniu 2011-01-03 23:23:31

Witam jak w temacie do tej ławki HMS są jeszcze inne uchwyty których nie ma na zdjęciu cena 70zł możliwość transportu do klienta. pisać na [email protected] http://imageshack.us/photo/my-images/257/lawkadobrzuszkowhmszdje.jpg/

Czesc, Od miesiaca cwicze w domu - treningiem dla poczatkujacych z tego dzialu. Poniewaz nie mam drążka - postanowilem kupic drążek do sciany (mieszkam w bloku). I tutaj mam pytanie: lepiej kupic taki z 6 uchwytami czy zwykły prosty? Co właściwie daja te dodatkowe uchwyty - tzn. jaka jest ich przewaga nad prostym drążkiem? Dzięki za pomoc

Witam Państwa Posiadam do sprzedania wyciąg górny i dolny. Sprzęt sprawny w 100%. W zestawie 2 uchwyty: drażek długi (wyciąg gorny) i drążek krótki (wyciąg dolny). W razie pytań proszę dzwonić,email lub GG. Cena: 1000zł Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b4d3ad3dfed4a88820b4fbd94aa360f.jpg

jak w temacie-mozge zrobic uchwyty i drazki do wyciagu do ceny mozna sie dogadac-istnieje mozliwosc zrobienia dowolnego drazka wg waszych potrzeb

witam poszukuje kilku sprzętów do siłki interesuje mnie suwnica do nóg, wyciąg górny dolny i uchwyty z rolkami do bramy

Witam serdecznie! Chciałbym by ktoś ułożył mi plan treningowy z mocnym uwzględnieniem treningu pod mase.Mój staż treningowy to ok.pół roku.W domowej siłowni mam do dyspozycji: ławeczke,,gryfy(prosty i łamany),obciązenie 85 kg,uchwyty na pompki francuskie,na rozpiętki i nogi. Dane: 18lat,178cm,72kg. Z góry dziękuje i serdecznie pozdrawiam.

Jakie to ćwiczenie, jest podobne do rozpiętek,siedzi się na maszyni i wypycha do przodu przed siebie uchwyty z ciężarem ? na jaką partię jest te ćwiczenie ?

Witam, czy posiada ktoś z was takie uchwyty jak w temacie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Uchwyt_treningowy-opis588.html . Mam pare pytań: 1 Jak spisuja sie podczas podciagania na drazku? 2 Czy sa grube? 3 Czy sa w miare wytrzymałe? Widzę że podobne sa do versa rips ale porownania pewnie nie ma. Dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam

Witam. Mam 17 lat, 189 cm wzrostu i 70 kg. Nie wiem czy moja waga jest w pełni prawidłowa. Zamierzam troszke poćwiczyć. Mam 2 hantle (2x10 kg) + sztange 20 kg. Do tego uchwyty aby lepiej się pompki robiło. Pytanie brzmi następująco: jak mam ćwiczyć, wlasciwie po ile serie itd. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam :)